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下面附上一則新聞讓大家了解時事
打死母親和外婆 新州女紐約被逮
警方消息人士透露，新澤西州十多日前發生一起逆倫事件，一名女子亂棍打死母親和外婆後，潛逃至紐約，最後在曼哈頓被捕。
「紐約郵報」報導，42歲的希瑟．巴貝拉(Heather Barbera)7月7日在新州凡特洛市(Ventnor)的住所內打死她這兩名至親，搶去她們的現金和信用卡，逃往大西洋城，後來轉到紐約。
巴貝拉11日在西57街的薩爾斯柏里酒店(Salisbury Hotel)使用母親的信用卡後，警方循著這個線索追查到她的行蹤。
她也使用這張信用卡在時報廣場購物，最後，警察追蹤至紐新航港局巴士總站附近把她逮捕。
據報巴貝拉在被捕後不久，承認使用木棍殺害67歲的母親米雪兒．戈登(Michelle Gordon)和81歲的外婆伊蓮．羅森(Elaine Rosen)。
巴貝拉的舅父李察．羅森(Richard Rosen)在8日發現兩人的屍體，他說：「實在無法想像。太可怕了，她們陳屍地板，到處都是血，我原希望她們還活著，但她們死了。」
羅森稱巴貝拉有情緒問題，並相信她服用處方藥成癮。
巴貝拉被拘押在雷克島監獄，等候引渡到新州，她將被控謀殺和搶劫等罪名。
比吃藥更有效！認知行為和運動治療 改善癌因性疲勞／洪素卿
lzf ／ shutterstock
每日健康／洪素卿（資深醫藥記者，中華民國婦產科醫學會顧問）
你累了嗎？面對癌因性疲勞，正確運動是比休息更好的對策！
癌症患者即便已經完成手術或是放療、化療，仍有不少人會持續感到疲憊，睡眠情形也大不如前。對於這類患者來說，多休息不一定是最好的對策！！研究顯示，每週兩次、每次75分鐘的中低強度瑜伽，透過呼吸、冥想以及伸展訓練，經過四周也就是八堂課之後，不僅能改善癌症患者睡眠，也有助減輕癌因性疲憊。
美國紐約羅徹斯特大學（University of Rochester）醫學院博士後研究員、來自台灣的林柏汝（PO-JU LIN）博士，繼去年於美國臨床腫瘤學會年會上口頭發表瑜伽緩解癌症患者睡眠障礙與癌因性疲憊相關研究後，今年再度於大會發表壁報論文，進一步探究癌因性疲勞患者透過瑜伽改善睡眠以及疲勞程度的同時，體內能量代謝相關荷爾蒙有何改變？嘗試尋找有有助患者疲勞改善的營養補充方案。
走多走少，有動總比沒動好
睡得多不如動得對！ 每天多走路5分鐘、10分鐘都好
也因此，對於已經完成療程、仍持續受到癌因性疲倦以及睡眠障礙困擾的癌症患者，林柏汝建議臨床醫師不妨推薦他們尋求專業的癌症運動生理師協助，以瑜伽等運動方式，減少白天打盹、提高日間活動力，把該睡覺的時間完整到晚上、反而感覺不會那麼累！而不是透過多睡來改善疲勞。
她也希望相關研究成果未來能進一步能歸納成準則、提供給癌症臨床醫師。目前台灣仍未有專業臨床運動生理師、癌症運動生理師，她建議癌症患者能重拾原有的運動習慣，「從低強度開始、就算是每天只多走路五分鐘、十分鐘也好，最忌諱不動」！
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